Utvrđeno je da bolesti povezane sa kolagenom najčešće nastaju kombinacijom genetskih defekata kao i lošeg unosa hrane bogate kolagenom koji utiču na proizvodnju kolagena. Postoji mnogo faktora u životnom stilu koji doprinose pojavljivanju znakova starenja a samim tim smanjenju nivoa kolagena. Kako starimo, proizvodnja kolagena u našem telu se prirodno usporava.
Prirodni kolagen za lice
Prirodni kolagen u hrani
Na koji način možeš još pomoći proizvodnji kolagena?Masaža licaNe samo da je masaža odličan način opuštanja i odmora, već može pomoći u stimulaciji proizvodnje kolagena koji su unela hranom. Mnogo je lakše da zaštitiš svoju kožu dok je zdrava nego da je pokušavaš popraviti kasnije u životu. Najbolji izvor kolagena u hraniTvoje telo je u mogućnosti da proizvodi kolagen iz aminokiselina koje konzumiraš kroz hranu.
Gde još možete naći kolagen u namirnicama
Koji vitamin najviše doprinosi proizvodnji kolagena?
Najbolje kolagensko ulje
Na koji način možeš još pomoći proizvodnji kolagena?
Najbolji izvor kolagena u hrani
Mnogo je lakše da zaštitiš svoju kožu dok je zdrava nego da je pokušavaš popraviti kasnije u životu. Opredeli se za uravnoteženu ishranu koja sadrži kolagen u hrani , proteine, omega-3 masne kiseline, vitamin A (koji ima antiinflamatorni efekat) Podizanje nivoa kolagena prirodno ne samo da poboljšava izgled tvoje kože, već i ostatak tvog zdravlja.