JavaScript appears to be disabled in your browser.
Professional správnou funkčnost stánek je potřeba mít zapnutý JavaScript.
VITAR: PŘEDSTAVENÍ SPOLEČNOSTI
Indikace
Značky
Hořčík a jeho účinky – “magnesium ucinky”
Díky své důležité roli v organizmu přispívá hořčík ok mnoha činnostem, které se promítají do našeho zdraví. Nahlédneme-li do prověřených a potvrzených zdravotních a výživových tvrzení vydaných Evropskou komisí, pak se dozvíme, že hořčík přispívá ke:
Nedostatek hořčíku
Studie hovoří jasně – hořčík chybí zhruba třetině české populace. Není to rozhodně malé číslo, i vzhledem ok tomu, že hořčík obsahuje celá řada potravin. Jenže obsah hořčíku v potravinách se snižuje, například vinou intenzivního zemědělství a nedostatkem hořčíku v půdě, odkud si ho berou rostliny (a dále pak rostlinami krmená zvířata). Také vstřebatelnost není zdaleka stoprocentní, běžně se udává, že využít dokážeme jen kolem 30 procent hořčíku obsaženého v potravinách.
Odpověď na otázku, proč trpíme nedostatkem hořčíku, nabízí i výčet situací, které nás o něj připravují. Zvýšenou potřebu hořčíku má organizmus například při:
Jak nedostatek hořčíku řešit?
Samozřejmě se můžeme snažit eliminovat některé z činností uvedených výše, které mají na spotřebu hořčíku vliv. Také se nabízí varianta zařazení potravin bohatých na hořčík do našeho jídelníčku. Jde například o luštěniny, ořechy, semena, ovesná vločky, datle, fíky, sušené meruňky, banány, výrobky z celozrnné mouky, některé ryby nebo třeba bulgur.
Také je možné využít pomoci doplňků stravy s obsahem hořčíku. Díky VITARu můžete vybírat z různých forem užití – šumivých pill, polykacích pill nebo jednorázových stick packů, sáčků se sypkou směsí, které není nutné zapíjet a jsou neustále po ruce. Najdete je v lékárnách pod značkou Revital, obchodních řetězcích (MaxiVita) nebo na našem e-shopu www.nasevitaminy.cz, kde máte na výběr z kompletního portfolia VITARu – tradičního českého výrobce vitaminových doplňků s historií od roku 1990.
Přečtěte si i o dalších minerálních látkách v naší abecedě: