Quando O Suplemento É Indicado
A suplementação de vitamina D é indicada pelo médico com o objetivo de tratar algumas condições que podem estar relacionadas com baixas quantidades de vitamina D circulante no sangue, como:
Osteoporose;
Osteomalácia e raquitismo, que resultam no aumento da fragilidade e deformidade nos ossos;
Níveis muito baixos de vitamina D;
Baixos níveis de cálcio no sangue devido à diminuição dos níveis do hormônio da paratireoide, o paratormônio (PTH);
Baixos níveis de fosfato no sangue, como o que ocorre na Síndrome de Fanconi, por exemplo;
No tratamento da psoríase, que é um problema de pele;
Osteodistrofia renal, que ocorre em pessoas com insuficiência renal crônica devido à baixa concentração de cálcio no sangue. É importante que antes de iniciar o uso da suplementação de vitamina D, seja feito exame de sangue para saber os níveis dessa vitamina no sangue e, assim, o médico poderá informar qual a dose diária recomendada, por exemplo.
Dose Recomendada Do Suplemento De Vitamina D
É normalmente indicado pelo nutricionista ou médico que o suplemento de vitamina D seja tomado durante uma refeição com maior quantidade de gordura, como café da manhã ou almoço, pois assim consegue ser melhor absorvido, no entanto essa orientação pode variar de acordo as necessidades nutricionais e tipo de alimentação que a pessoa possui.
A tabela a seguir indica a dose recomendada para o tratamento e prevenção de algumas doenças:
Objetivo Necessidade de vitamina D3 Prevenção de raquitismo em bebês 667 UI Prevenção de raquitismo de bebês prematuros 1.334 UI Tratamento do raquitismo e da osteomalácia 1.334-5.336 IU Tratamento complementar da osteoporose 1.334- 3.335 UI Prevenção quando há risco de deficiência de vitamina D3 667- 1.334 UI Prevenção quando há má absorção 3.335-5.336 UI Tratamento para hipotireoidismo e pseudo hipoparatireoidismo 10.005-20.010 UI
É importante ter em mente que a dose recomendada deve ser indicada pelo profissional de saúde responsável e, por isso, é importante consultar o médico ou o nutricionista antes de consumir o suplemento. Conheça mais sobre a vitamina D e suas funções. Além disso, doses acima do recomendado pelo médico pode favorecer a deposição de cálcio no coração, rins e cérebro, o que pode ter graves consequências.
Assista o vídeo seguinte e saiba também quais os alimentos ricos em vitamina D:.
Vitamina D3 2000 Ui
Mo, gelatina, humidificante (E 422), água purificada, vitamina D (como colecalciferol) em óleo. Não exceder a toma diária recomendada.
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Humor: o défice de vitamina D pode desencadear estados depressivos. Coração: a suplementação com vitamina D em pessoas que acusam défice da substância, ajuda a prevenir ou reduzir o risco de doenças cardiovasculares. A Vitamina D contribui para: a normal absorção do cálcio e do fósforo, níveis normais de cálcio no sangue, a manutenção de ossos normais, a manutenção do normal funcionamento muscular, a manutenção de dentes normais, o normal funcionamento do sistema imunitário.