In this article we will be discussing a very common question: vitamin d 2 3.
Supplements 101: Vitamin D
In your diet, the most commonly found members are vitamin D2 and D3. While both types help you meet your vitamin D requirements, they differ in a few important ways.
Bottom Line.
After all, this nutrient is essential to our immune system.
* Like me, I know many of you are vitamin D fans. That is the question. Unlike some nutrition queries that are somewhat gray and equivocal in nature, when vitamin D3 (cholecalciferol) and vitamin D2 (ergocalciferol) go head-to-head, the winner is clear.
Vitamin D3 and D2 are…nothing like that. To wrap my Olympics nutrition visual: Vitamin D3 is on the middle podium with its anthem playing loud and clear, whereas vitamin D2 didn’t medal at all. Before I get granular on why D3 triumphs over D2, let’s recap why vitamin D should be top of mind in the first plac.
What Are The Main Differences Between Vitamin D And D3?
The term vitamin D is kind of a misnomer because you will not find anything labeled simply as “vitamin D” in a pharmacy vitamin aisle. Rather, your choices will be vitamin D2 (What is vitamin D2?). Vitamin D (D2) comes from plant sources, such as wild mushrooms, as well as fortified foods, such as milk or cereal products.
Its strength is typically measured in international units, which is abbreviated as “IU” on labeling. When your skin is exposed to sunlight, it produces vitamin D3. For this reason, it is sometimes referred to as the sunshine vitamin.
Its strength is also measured in international units.
What Is The Brand Name?
Ergocalciferol or vitamin D2
Drisdol, Calcidol, Calciferol Cholecalciferol, Vitamin D, Or Vitamin D3
Decara, Dialyvite D3 Max What Form(S) Does The Drug Come In?
Oral Tablets And Capsules, Oral Liquid Solution Oral Tablets And Capsules, Oral Liquid Solution, Sublingual Liquid Solution What Is The Standard Dosage?
Vitamin D-3 & K-2 1000 Iu/45 Mcg – 120 Cápsulas – Now
A vitamina D3 é uma forma altamente assimilável pelo corpo humano, responsável por manter os níveis sanguíneos de cálcio e fósforo no organismo e auxiliar a absorção intestinal de cálcio, promovendo a mineralização óssea. A forma MK-7 da vitamina K2 é derivada das sementes soja fermentadas, produto típico do Japão, que é uma das fontes mais ricas. – A vitamina D3 promove o transporte de cálcio e absorção.
– Uma função importante dentro do sistema imunológico. – O papel da vitamina K na saúde arterial gira em torno de sua capacidade de apoiar o metabolismo do cálcio adequado em estruturas vasculares. – Activa e biologicamente disponível da vitamina K.
Ingredientes
Por cápsula: Vitamin C (from Ascorbyl Palmitate) – 3 mg;
Vitamin D3 (as Cholecalciferol) (from Lanolin) – 25 mcg (1,000 IU);
Vitamin K2 (as Menaquinone-4) (MK-4) – 45 mcg
Modo De Utilização
Tomar 1 cápsula 1 ou 2 vezes por dia.
Aviso: Se está grávida, a amamentar ou a tomar medicamentos consulte o seu médico antes de tomar este suplemento; Em caso de terapia anticoagulante, tomar apenas sob indicação médica; Não ultrapassar dose diária recomendada; Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável; Manter fora do alcance das criança.