11338775 9584828040720049

Vitamin D3 Za Sta Je Dobar

Početna » Razno » Vitamin D šta je i kako ga nadoknaditi?

Šta je vitamin D?

Ovaj vitamin jako je bitan za zdravlje kostiju i zuba, kao i za dobar rad mišića i nervnog tkiva. Dobri izvori vitamina D u hrani su: morska riba, riblje ulje, pečurke, žumance, buter kao Takođe, jako je važan zbog kalcijuma i fosfora, jer podstiče resorpciju ovih minerala iz creva

Vitamin D – čemu služi i koji su benefiti?

Pored ova 2 benefita jako je bitno napomenuti 2 dodatne benefita vitamina D, a to su:

Vitamin D za bebe

Studije kažu da majke slobodno mogu da koriste suplemente i unose oko 6400 IU/dnevno čime bi mogle da pokriju i potrebe svoje bebe za vitaminom D. U ovoj situaciji jako je bitno da se konsultujute sa svojim pedijatrom i razmotrite da li je ovo dobra opcija za vas.

RELATED:  Do Collagen Supplements Work For Tendons

Kako nadoknaditi vitamin D?

Vaša Esensa!

ESENBAK PROBIOTIK DIRECT, DHA + TAURIN, 10 KESICA

Burra BB energetic care medium, tonirani krem, 40ml

DevitIN D3 1000 IU + lipozomalni Zn, oralni sprej za odrasle, 30ml

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *