It’s quite a sensitive & complex subject, as such we will do our best at providing a clear and concise article to clear any doubts you may have.
Pakar/Kreator Yang Ada Di Artikel Ini
Vitamin ini hanya akan diproduksi tubuh ketika Anda terpapar sinar matahari. Sayangnya, tidak sedikit orang yang jarang terpapar sinar matahari sehingga rentan mengalami kekurangan vitamin D. Berbagai merek suplemen vitamin D diproduksi untuk mengatasi masalah tersebut. Ada merek ternama, seperti Doctor’s Best, Now Foods, atau Nature’s Plus yang mungkin sesuai dengan kebutuhan Anda.
6. Now Food Vitamin D Telah Memiliki Sertifikat Halal
Produk ini tercatat mengandung gelatin, bebas kedelai, bebas jagung, bebas susu, bebas telur, bebas gula, tanpa gluten, dan alami tanpa rekayasa genetika Genetically Modified Organism (Non-GMO). Walaupun mengandung gelatin, produk ini telah memiliki sertifikasi halal sehingga aman untuk dikonsumsi bagi yang muslim. Suplemen ini dipercaya mampu meningkatkan kekuatan saraf motorik dan kekebalan tubuh orang tua hingga 19%.
Harga suplemen vitamin D ini berkisar Rp365.000 hingga Rp435.
Keluar Dari Hello Sehat?
Vitamin D memiliki nama lain “vitamin matahari” karena hampir 80% vitamin D yang dibutuhkan tubuh berasal dari sinar matahari. Kualitas vitamin D3 (kalsiferol) yang berasal dari sinar matahari dilaporkan jauh lebih unggul daripada vitamin D dari makanan.
Kalsiferol juga dinilai 87% lebih kuat dalam meningkatkan dan mempertahankan konsentrasi vitamin D dalam darah. Kalsiferol bekerja baik dalam menjaga kepadatan tulang pada orang dewasa usia lanjut sehingga mengurangi risiko patah tulang.
Sumber Vitamin D Terbaik Adalah Sinar Matahari
Perlu diketahui bahwa vitamin D terdiri dari dua jenis, yaitu vitamin D2 dan vitamin D3.
Jenis yang kerap disebut sebagai vitamin matahari yakni vitamin D3. Kualitas vitamin D3 (kalsiferol) yang berasal dari sinar matahari dilaporkan jauh lebih unggul daripada vitamin D dari makanan. Pasalnya, vitamin D3 lebih mudah dicerna oleh tubuh tapi dapat bertahan lebih lama dalam peredaran darah.