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SOMMAIRE
Qu’est ce que le BCAA ?
Les acides aminés sont les éléments que l’on retrouve dans le sang après la digestion des protéines, il en existe une vingtaine (22) dont 8 sont essentiels. Les BCAA en font partis, et ils sont au nombre de 3 : Leucine, Isoleucine, valine.Ils sont dits « essentiels » automobile le corps ne peut pas les synthétiser, ils sont obligatoirement apportés par l’alimentation ou les compléments alimentaires.
Quels sont les effets des BCAA ?
Les BCAA ont de multiples bienfaits pour les pratiquants de sport :
Ils sont anti-cataboliques, ils permettent d’éviter une perte de muscle que ce soit lors d’entraînements intenses ou lors des phases de restrictions caloriques. Les BCAA permettent de récupérer musculairement.Les BCAA sont également une supply d’énergie, très rapidement mobilisable par un processus que l’on appelle la néoglucogenèse.
Les acides aminés branchés (BCAA) favorisent la synthèse des protéines avec la Leucine qui un puissant acide aminé activateur du fameux MTOR (synthèse protéique).
BCAA 8.1.1 Zero – “bcaa a quoi sa sert”
BCAA Xplode Powder Série Dragon Ball Z
BCAA 8.1.1 Zero