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Informações sobre BCAA 1,2g – Max Titanium – 120 Cápsulas
Como funciona um BCAA?
Durante o treino intenso com pesos, o corpo normalmente fica em um estado altamente catabólico. Nesse momento, se não houver os nutrientes necessários para abastecerem seu organismo durante o treino, ele passa a “roubar” os aminoácidos que estão presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. O resultado disso é a perda de massa muscular. O sinal para o corpo interromper a síntese de proteínas nos músculos e começar a entrar no estado catabólico é justamente a liberação desses BCAA’s “roubados” dos músculos.
Fornecer os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), especialmente durante esses períodos de estresse, faz com que esse sinal não seja dado, e consequentemente os músculos continuem a sintetizar proteínas e não entrem em catabolismo. Falando de maneira mais técnica, os BCAA’s agem como transportadores de nitrogênio, que auxiliam os músculos a sintetizar outros aminoácidos necessários para promover o crescimento muscular. Em outras palavras, os BCAA combinam aminoácidos mais simples para formar todo um tecido muscular mais complexo. Ao fazer isso, os BCAA’s estimulam a produção de insulina, cuja principal função é permitir que o açúcar do sangue seja absorvido pelas células musculares e usado como fonte de energia.
Essa produção de insulina faz com que os aminoácidos penetrem mais facilmente nas células musculares, para que possam servir de matéria-prima na construção dos músculos.
Composição do BCAA 1,2G
Benefícios do BCAA 1,2G
Como tomar BCAA 1,2G – “bcaa max titanium”
Pode ser ingerido 4 cápsulas 30-45min antes do treino e 4 cápsulas 30m depois do treino.
BCAA 1,2G – Vale a pena?
Ótima absorção e concentração de BCAA, splendid para prevenir o catabolismo e aumenta a resistência muscular. Possui ainda vitamina B6 que faz a absorção ser máxima e proporcionar melhores resultados de hipertrofia muscular. Com o sistema Time Launch, o BCAA 1,2G se torna um ótimo complexo de aminoácidos que manterá seu músculo mais resistente e pronto para crescer.
Muitos fisiculturistas e atletas não dão muita importância à combinação e inclusão de co-fatores quando lidam com suplementos, mas isso é um erro que você não pode ser cometido. Veja uma lista dos co-fatores que têm um papel importante no aumento da eficácia da suplementação de BCAA:
Cromo: A forma mais apropriada é o picolinato de cromo, que aumenta a eficácia da insulina. A insulina é o elo mais importante no processo de construção muscular. O cromo aumenta a síntese de proteínas no corpo, além de promover a absorção intracelular dos aminoácidos livres presentes no sangue e sua assimilação pelas células.
Ele também retarda a taxa de degradação de proteína pelo corpo dentro das células. Por isso é muito importante aliar o Cromo à suplementação de BCAA.
Vitamina B6: Uma vez que a vitamina B6 é elementary no metabolismo de aminoácidos, os atletas cujas dietas têm uma alta taxa de aminoácidos precisarão de uma quantidade maior dela no corpo. O transporte de aminoácidos para o inside das células depende muito do fornecimento adequado de vitamina B6.
Vitamina B12:A vitamina B12 é outro nutriente solúvel em água e bastante importante que deve estar sempre presente no metabolismo da proteína e na síntese dos aminoácidos.
Biotina:A Biotina possui um papel de destaque na síntese de proteína e na formação de glicogênio. Para entender melhor o papel das vitaminas B-6, B-12 e Biotina e sua relação com os BCAA, o Artigo sobre Vitaminas pode auxiliar.
Saiba a quantidade splendid e quando você deve ingerir BCAA:
Pesquisas indicam que com 4-8 gramas de BCAA antes dos exercícios intensos e 4-8 gramas depois, você poderá otimizar seus resultados de crescimento muscular. Uma quantidade menor também é eficaz, mas se você precisar de um desempenho melhor e uma recuperação mais rápida, uma dosagem maior será necessária para uma maior eficiência. Ingerir os BCAA’s imediatamente antes ou durante um treino intenso com pesos ou um treino aeróbico melhora seus resultados e seu desempenho.
SOBRE A MAX TITANIUM:
A Max Titanium é uma marca nacional que existe desde 2006 focada em fornecer produtos de altíssima qualidade para os atletas alcançarem o máximo desempenho em suas atividades.
SUPLEMENTO ALIMENTAR BCAA 1,2 MAX TITANIUM O QUE É:
O suplemento alimentar BCAA 1,2g tem proporção de 2:1:1 de leucina para isoleucina e valina, que forma em conjunto 1/3 das proteínas musculares.Use BCAA 1,2 MAX TITANIUM entre as refeições, antes do treino ou no seu pós treino para aumentar a sua ingestão diária de aminoácidos para recuperação e crescimento muscular de qualidade.