Glutamina
L-glutamina: o que é?
A l-glutamina, ou apenas glutamina, é importantíssima para o metabolismo de um corpo saudável. Ela é estudada há mais de 50 anos pela ciência, e a lista de benefícios dela não para de crescer. Quando consumida junto com uma fonte de proteína de alto valor biológico, é garantido que a glutamina desempenha todo o seu potencial, apresentando o melhor resultado possível.
Para que serve a glutamina e como ela te ajuda nos treinos
A glutamina é indispensável para o bom funcionamento do organismo. Para quem pratica atividades físicas intensas, ela é ainda mais importante, pois auxilia na recuperação de estados patológicos, lesões causadas pelo treinamento e estresse oxidativo. Além disso, a glutamina trabalha no fornecimento de energia para as células de rápida proliferação.
Glutamina: Entenda sua importância no metabolismo – “bcaa y glutamina para que sirve”
Independentemente de praticar atividades físicas intensamente ou não, a glutamina tem grande importância no metabolismo das pessoas. A quantidade a ser ingerida irá variar de organismo para organismo. As questões que irão definir isso são: rotina de vida, rotina de treino e composição corporal. Por esse motivo, é necessário consultar um profissional – em nosso web site, você pode tirar suas dúvidas com o nutricionista especialista em alimentação de atletas Diogo Círico, para entender para que serve a glutamina e como tomar glutamina.
Esse produto é essencial para o bom funcionamento do metabolismo, pois todo tipo de estresse demanda uma grande quantidade de glutamina. Quando falamos em estresses, podemos incluir: traumatismos, exercícios físicos intensos, cirurgias, queimaduras, alterações psicológicas e ansiedade. Dessa maneira, ela se mostra essencial em várias funções em diversas vias metabólicas e reações orgânicas, como:
Relação entre glutamina e whey protein
É possível combinar a glutamina com outros suplementos visando um melhor resultado. Ela pode ser combinada com BCAA e/ou leucina. Mas a melhor combinação é feita com o whey protein. Isso porque ela fortalece as estruturas moleculares da glutamina. Vale ressaltar que, para essa mistura dar certo, é necessário consultar um profissional antes.
Navegue em nosso web site para conferir esse e outros produtos. A Progress Dietary supplements garante a melhor qualidade e resultado para você, tudo isso com um preço imbatível no mercado. Com os nossos suplementos, uma dieta balanceada e uma rotina de treinos, é possível superar qualquer tipo de obstáculo.
Para que serve glutamina