Was Nerven Brauchen.
Burgerstein B-Komplex enthält alle acht B-Vitamine sowie Vitamin C und Magnesium. Doch solche Zeiten, in denen Energie und Nerven beansprucht werden, können oft nicht ganz vermieden werden. B-Vitamine, Vitamin C und Magnesium sind an zahlreichen wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt.
Die Vitamine B2, B6 und B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Schlechte Ernährung Kann Nicht Kompensiert Werden
Nahrungsergänzungsmittel könnten eine schlechte Ernährung aber auch nicht ausgleichen, mahnen Experten.
Kurz Erklärt!
Nen Vitamin-B-Mangel
Für einen Vitaminmangel gibt es verschiedene Ursachen.
Ein Sonderfall ist das Vitamin B12, das nur in tierischen Lebensmitteln enthalten ist. Ein Vitamin-B12-Mangel lässt sich schon früh durch eine erhöhte Menge an Methylmalonsäure im Urin nachweisen. Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, müssen unter Umständen Vitamin-B12 Präparate einnehmen, um Vitamin-B12-Mangel-Symptomen vorzubeugen.
Eine weitere Ursache für Mangelerscheinungen, insbesondere für Vitamin-B12-Mangel, sind Aufnahmestörungen im Magen-Darm-Trakt. Zur Aufnahme des Vitamins B12 ist zudem der sogenannte Intrinsic-Factor erforderlich. Bei Erkrankungen des Magens produzieren die Magenzellen ggf.
Die Gefahr für einen Vitamin-B12-Mangel ist auch dann hoch, wenn bestimmte Arzneimittel eingenommen werden, die auf den Magen wirken. Besonders in solchen Fällen ist die Aufnahme von Vitamin B12 in Form von Injektionen sinnvoll, weil damit die leeren Vitamin-B12-Speicher schnell und effektiv aufgefüllt werden können.
Ihr Nährstoffspezialist.
Ein Vitamin-B-Mangel kann sich unterschiedlich bemerkbar machen.