Cuaca berubah-ubah dan tak menentu seringkali membuat daya tahan tubuh menurun. Tak hanya orang dewasa, anak-anak pun demikian. Itulah mengapa penting memberikan suolemen vitamin pada anak.
Selain memberikan makanan bergizi, minum air putih yang cukup, dan istirahat yang cukup, memberikan suplemen vitamin juga penting lho, Ma! Hal ini untuk membuat daya tahan tubuhnya tetap stabil dan tak mudah jatuh sakit.
Salah satunya mencukupi kebutuhan vitamin C pada tubuhnya. Vitamin C merupakan vitamin esensial yang tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Itulah mengapa orang dewasa dan anak-anak memerlukan asupan vitamin C dari luar untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin ini.
Mengapa Anak Butuh Vitamin C?
Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga membutuhkan asupan vitam C setiap hari. Alasannya karena vitamin C diperlukan untuk membentuk serta memperbaiki sel darah merah, tulang, serta berbagai jaringan tubuh lainnya.
Anak memerlukan vitamin C yang cukup agar kesehatan gusinya tetap terjaga, sistem kekebalan tubuhnya meningkat, menyembuhkan proses luka lebih cepat, serta tidak sering terganggu oleh berbagai infeksi yang mengintai.
Kebutuhan vitamin C setiap hari pada anak tentunya berbeda-beda sesuai dengan umurnya, diantaranya yaitu:
Nah, sekarang Mama sudah tau berapa banyak kandungan vitamin C harian yang dibutuhkan anak. Saatnya cari tahu rekomendasi vitamin C untuk anak-anak yuk. Simak jawabannya di bawah ini ya, Ma!
1. Blackmores Vitamin C + Zinc Gummies
Blackmores Vitamin C + Zinc Gummies ini bisa mejadi pilihan bagi Mama yang sedang mencari suplemen vitamin untuk anak. Vitamin ini terbuat dari bahan alami tanpa mengandung gula, perwarna buatan, perasa atau pemanis buatan.
Diformulasikan dengan vitamin C, D, A & Zinc yang berguna untuk mendukung sistem imun anak. Vitamin dalam bentuk gummy seperti jelly ini memiliki varian rasa strawberry yang pasti disuka oleh anak-anak.
Cukup berikan 1 gummy per hari pada anak, sudah membantu menjaga daya tahan tubuhnya lho, Ma. Harga vitamin ini bisa Mama dapatkan sekitar Rp 180.000.
2. Citrex Gummy Upin & Ipin
Satu lagi vitamin berbentuk gummy siap kunyah yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin C pada anak. Citrex Gummy yang memiliki karakter kartun Upin & Ipin ini diperkaya akan vitamin C yang dapat memelihara daya tahan tubuh anak. Hadir dengan dua varian yakni strawberry dan jeruk, dijamin anak akan tertarik dengan gambar kartun kecintaan banyak anak ini.
Cukup berikan 1 gummy per hari dengan harga Rp 15.000 per field, vitamin yang diperuntukan bagi anak usia 5 sampai 12 tahun ini dapat menbambahkan asupan vitamin C mereka setiap harinya.
3. Fitkom Gummy Vitamin C dan Zinc
Fitkom gummy vitamin C dan Zinc merupakan suplemen untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral, pada anak-anak diusia pertumbuhan. Vitamin ini membantu memelihara kesehatan anak-anak dan membantu memulihkan kondisi tubuh anak-anak sehabis sakit.
Masih sama seperti vitamin sebelumnya, vitamin ini berbentuk jelly dengan rasa manis yang tentunya disukai oleh anak-anak. Setiap hari Mama bisa memberikan 1 saset vitamin yang setara dengan 24 gram vitamin C dan Zinc. Harganya juga murah kok, Ma. Untuk 1 saset Mama bisa mendapatkan dengan harga Rp 5.000 – Rp 9.000
4. Holisticare Tremendous Ester-C Youngsters – “vitamin c untuk anak”
Memiliki kemasan botol dengan label berwarna merah dan gambar lucu, suplemen vitamin Holisticare Tremendous Ester-C Youngsters hadir dengan manfaat utama untuk membantu memelihara daya tahan tubuh anak, Ma. Ini terutama jika anak sering terpapar radikal bebas seperti polusi dan asap rokok.
Berbeda dari suplemen vitamin pada umumya, Holisticare Tremendous Ester-C Youngsters diklaim terbuat dari Ester-C atau bentuk ester dari vitamin C. System ini membantu mengoptimalkan penyerapannya, sehingga manfaat dari vitamin C pun jadi lebih maksimal.
Selain ester-C, vitamin ini juga mengandung citrus bioflavanoid, theronat dan xylitol. Ingat ya, Ma, dosisnya 1-3 pill per hari dengan cara dikunyah atau dihisap.
Harga dari Holisticare Tremendous Ester-C Youngsters yakni sekitar Rp 45.000.
5. Nature’s Method Youngsters Good Vita Gummies Vitamin C + Zinc
Sesuai dengan namanya, vitamin satu ini mengandung dua bahan penting untuk membantu mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh yang sehat yaitu vitamin C dan Zinc. Sama seperti vitamin sebelumnya, vitamin ini juga berbentuk gummy dengan rasa jeruk yang manis dan enak. Dijamin anak akan suka dan kebutuhan vitamin C dan Zinc nya tercukupi.
Jika anak sudah berusia lebih dari 2 tahun, Mama bisa memberikan 2 pastiles per hari. Vitamin ini bisa Mama dapatkan dengan harga sekitar Rp 135.000
6. Nutrimax C+ C Junior with Phytogreen
Nutrimax C Plus Junior merupakan suplemen yang mengandung Calcium Ascorbate yang merupakan vitamin C bebas asam. Mengandung Calcium untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi serta dikombinasikan dengan phytogreen yang merupakan ekstrak dari Brokoli, Bayam, Wortel, Spirulina, Chlorella, EPO dan Black Currant, bekerja membantu mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh sekaligus memenuhi kebutuhan serat untuk kesehatan sistem pencernaan.
Vitamin ini berbentuk pill kunyah miniatur binatang dengan rasa jeruk yang disukai anak-anak. Berikan 1 pill kunyah per hari atau sesuai petunjuk dokter. Harga vitamin ini dibandrol sekitar Rp 225.800 – Rp. 299.200.
“vitamin c untuk anak”