Vitamin D3 und K2 – ein gutes Crew
So gelangt mit Hilfe von Vitamin K2 das Calcium auch dorthin, wo es auch hingehört und wo es gebraucht wird. Vitamin K2 hindert das Calcium im Blut additionally daran, sich als Plaque (Ablagerung) in den Arterienwänden festzusetzen, und hält so unsere Gefäße sauber.
Vitamin K2 MK-7 (all-trans)
In vielen vermeintlich günstigen Produkten vor allem aus dem Ausland werden billige importierte Wirkstoffe mit einem geringen all-trans-Anteil verwendet und sind so zum großen Teil wirkungslos. Unser Rat: Vertrauen Sie daher auf seriöse Hersteller und nicht auf die vermeintlich günstigen Web-Schnäppchen. Ein sorgfältig hergestellter MK7 all-trans-Wirkstoff ist derzeit noch sehr teuer.
Weichkapseln mit Öl – die ideale Darreichungsform
Wenn Sie die Vitamine D3 und/oder K2 als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen achten Sie daher auf die Darreichungsform. Vitamin D oder K2 in Kind von Tabletten oder Dragees enthalten keine natürlichen Öle. Zudem enthalten sie häufig unnötige Zusatzstoffe.
Fazit:
Hohe Vitamin D-Gaben benötigen Vitamin K2 zur Verwertung des Calciums. Als Nahrungsergänzung sollte daher Vitamin D3 immer zusammen mit Vitamin K2 eingenommen werden.