जिंक एक ऐसा मिनरल है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक कि बीमारियों को दूर करता है। इसकी हल्की-सी कमी के चलते प्रतिरोधक क्षमता में कमी आ सकती है। साथ ही हड्डियां भी कमजोर पड़ सकती हैं। यहां जानें इसके सेवन से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं।
दस्त का इलाज
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) उन शिशुओं को जिंक की खुराक लेने की सलाह देता है, जिन्हें बार-बार दस्त की समस्या होती है। इस बात के प्रमाण हैं कि यह दस्त के लक्षणों को कम कर सकता है, विशेष रूप से उन लोगों में जो पौष्टिक आहार नहीं लेते हैं।
घाव भरने की स्पीड बढ़ाए
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स्थायी बीमारी दूर करे
यहां से ले सकते हैं इम्यूनिटी बूस्टर, एंटी-ऑक्सीडेंट, महिलाओं और पुरुषों के लिए जिंक सप्पलीमेंट
यौन स्वास्थ्य में सुधार
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ऑस्टियोपोरोसिस
2020 में छपे एक शोध के अनुसार जिंक हड्डियों के निर्माण और स्वास्थ्य में एक आवश्यक भूमिका निभाता है। साथ ही यह ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद कर सकता है।