Summary
Los niveles zinc y magnesio plasmáticos encontrados en el grupo ZMA fueron 0,80 y 1,04 μg/ml para el zinc y 19,43 y 20,63 μg/ml para el magnesio, mientras que en el grupo Placebo, los niveles fueron 0,84 y 0,80 μg/ml para el zinc y 19,68 y 18,04 μg/ml para el magnesio, respectivamente (p<0,001). En el presente estudio se evaluaron los efectos de un régimen de suplementación nocturna sobre las características musculares y sobre determinadas hormonas en sangre de jugadores de fútbol americano durante la temporada de fútbol primaveral, en un período de aproximadamente 8 semanas. El estudio se realizó de modo aleatorio y en doble ciego a través de la administración del suplemento ZMA (30 mg monometionina aspartato de zinc, 450 mg de aspartato de magnesio, y 10,5 mg de vitamina B-6)
INTRODUCCION
El 68% de dietas contienen menos de dos
tercios de la RDA de Zn y el 39% contiene menos de dos-tercios de la RDA de Mg. El propósito de este
estudio consistió en evaluar el efecto de una nueva formulación de Zn, Mg, y
vitamina B 6 (ZMA) sobre las hormonas anabolicas y la función muscular en
jugadores de fútbol americano universitarios durante la temporada de práctica
primaveral. Podría ser necesario
que los atletas consuman suplementos con estos nutrientes para obtener una
suficiencia dietaria y alcanzar o superar los requerimientos de la RDA con el
objetivo de obtener efectos sobre el rendimiento físico.
METODOS
Para el análisis del
conjunto de datos referentes a los minerales y hormonas se utilizó un MANOVA.
Para el análisis de las características musculares de torque y potencia se
utilizó un ANCOVA. Para las
interacciones significativas se realizaron comparaciones múltiples de a pares
con ajuste de Bonferroni.
RESULTADOS
Figura 2. Cambio porcentual en el torque y la potencia isocinéticos. ZMA=
Grupo ZMA: Placebo = Placebo.
DISCUSION
El financiamiento para realizar este estudio fue otorgado por SNAC System,
Inc.
References
26. Kraemer WJ, Volek JS, Bush JA, Putukian , Sebastianelli WJ (1998). Hormonal responses to consecutive days of heavy-resistance train with or with out dietary supplementation. J Appl Physiol 85:1544-55
Authentic Quotation
Brilla L.R. and Victor Conte. Results of a Novel Zinc-Magnesium Formulation on Hormones and Power. Jeponline, 3 (4): 26-36, 2000.