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Quantidade Recomendada De Vitamina B6
Para Que Serve
Também é útil em caso de distúrbios metabólicos, depressão, TPM, diabetes gestacional, síndrome de Down e para diminuir os enjôos e os vômitos durante a gestação. Uma embalagem custa entre 45 e 55 reais.
Modo De Uso
O quantidade de suplemento de vitamina B6 indicada pelo médico vai variar de acordo com o objetivo do uso, como po exemplo:
Como suplemento nutricional: Pode ser indicado tomar de 40 a 200 mg de suplemento por dia;
Deficiência causada pelo uso de isoniazida: Tomar de 100 a 300 mg/dia
Em caso de alcoolismo: Tomar 50 mg/dia, durante 2 a 4 semanas.
Contraindicações
Não deve ser tomada por pessoas que estejam tomando Levodopa, Fenobarbital e Fenitoína. Efeitos colaterais
A dose exagerada, acima de 200 mg por dia por mais de 1 mês pode levar ao surgimento de neuropatia periférica grave, gerando formigamento nos pés e nas mãos, por exemplo. Saiba reconhecer os sintomas de excesso de vitamina B6 aqui.
A vitamina B6 não leva ao aumento de peso porque não causa retenção de líquidos, nem aumenta o apetite. No entanto, ela favorece o aumento dos músculos e isso faz com que a pessoa fique mais musculosa e consequentemente mais pesada.
¿Qué Es?
Cuando se toma por vía oral: La vitamina B6 probablemente sea segura cuando se usa de manera apropiada.
Las dosis altas de vitamina B6, especialmente 1000 mg o más al día, pueden causar problemas cerebrales y nerviosos. Advertencias y precauciones especiales: Embarazo: Es probable que la vitamina B6 sea segura cuando se toma por vía oral de manera adecuada. No hay suficiente información confiable para saber si tomar dosis más altas de vitamina B6 es seguro durante la lactancia.
Colocación de stent posquirúrgico: Evite el uso de una combinación de vitamina B6, ácido fólico y vitamina B12 después de recibir un stent coronario. Tomar demasiado podría aumentar la posibilidad de efectos secundarios como náuseas, vómitos y coloración de la piel.